|
|
876 kcal
|
Gord: 34,02g | Prot: 23,58g | Carbs: 123,34g.
Café da Manhã: Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Bauducco Torrada Integral, Café com Leite Integral. Almoço: Almanara Pão Sírio, Alibey Coalhada Seca, Tabule, Almanara Kibe Cru. Jantar: Casa do Pão de Queijo Pão Folhado C/Recheio de Presunto e Queijo. Lanches/Outros: Garoto Caribe, Bauducco Torrada Light (10g), Leão Chá de Hortelã, Maçãs Fuji, Ralston Goiabada Cremosa Cascão (20g). mais...
|
|
2240 kcal
|
Exercício:
Estudar - 1 hora e 45 minutos, Air Climber - 31 minutos, Limpeza - 30 minutos, Yoga - 30 minutos, Descansar - 12 horas e 44 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de dani felice
|