Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 junho 2020
|
66 kg
Perdidos até agora: 5,8 kg.
Ainda faltam: 6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1252 kcal
|
Gord: 57,02g | Prot: 116,33g | Carbs: 70,33g.
Café da Manhã: 烤地瓜, 懶姐 千張, 豬肉碎, 7-11 美式咖啡, 中華 板豆腐, 水煮蛋, 全聯 秋葵, 玉米筍. Almoço: 煮熟的竹筍（烹飪中加油）, 地瓜葉, 番茄炒蛋, 富統 滷排骨. Jantar: 小魚乾, 炒空心菜, 涼拌黃瓜, 小黃瓜, 義美 傳統板豆腐, 干貝, 卜蜂 義式香草雞胸肉. mais...
|
Ganhando 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de pola lai
|