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milkshake réalisé sans mixeur ✌️🥰
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1576 kcal
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Gord: 49,42g | Prot: 90,13g | Carbs: 193,33g.
Café da Manhã: Eco + Lait Demi-Écrémé, Pêches, Vahiné Arôme Vanille, Delisse Fromage Blanc au Lait Entier, Auchan Mélange de Fruits Rouges, Banane. Almoço: Grand Fermage Beurre Charentes Poitou Doux, Pêches, Tomates Cerises, Itinéraire des Saveurs Cancoillotte Nature, Pain, Ducros Curry Poudre, Filet de Poulet, Comptoir du Grain Blé Saveur. Jantar: Biscuits Sablés, Kühne Cornichons Recette Paysanne Aigres-Doux, Pomme, Tradilège Jambon Supérieur, Oeuf Dur, Vinaigrette, Tomates, Laitue, Harry's Pain de Mie Américain Sandwich, Notre Jardin Maïs Croquant sans Sucres Ajoutés. Lanches/Outros: Itinéraire des Saveurs Cancoillotte Nature, Pain, Tomates Cerises, Auchan Langue de Chat , Bretzels Durs. mais...
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1196 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 10 minutos, Descansar - 14 horas e 50 minutos, Dormir - 9 horas. mais...
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 Comentários
Super ! Quelle est la recette ?
01 jun 20 por membro: Coraim
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une banane,trois cuillères à soupe de fromage blanc,115 ml de lait demi écrémé,et 2 a 3 cuillères à soupe de fruits rouges congelés,fais selon ton envie !🥰j’ai utilisé un écrase patate pour avoir cette mixture(je sais pas si l’ustensile a un nom oups)
01 jun 20 por membro: lise.jcy
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