Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 junho 2020
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95,9 kg
Perdidos até agora: 16,5 kg.
Ainda faltam: 16,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1882 kcal
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Gord: 82,47g | Prot: 84,99g | Carbs: 186,28g.
Café da Manhã: Aldi Ziegenkäse in Scheiben, Lidl Roggenvollkornbrot, Milch (Vollmilch), Doppelherz Omega-3, REWE Avocado, Dulano Delikatess Lachsschinken, Bauckhof Wunderbrød, REWE Leberwurst. Almoço: Möhren, Rote Paprika, Grillmeister Ajvar Scharf, Mamma Gina Natives Olivenöl Extra, Sonnen Grün Blattsalat Mix, Purland Rinderhackfleisch. Jantar: Alnatura Joghurt Mild 3,8% Fett, K-Bio Agavendicksaft, DM Bio Haferflocken Feinblatt. mais...
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2739 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Fitness (Treino Funcional) - 20 minutos, Descansar - 13 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de andreas.47447
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