Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 junho 2020
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54,3 kg
Perdidos até agora: 6,7 kg.
Ainda faltam: 2,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1398 kcal
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Gord: 64,05g | Prot: 122,62g | Carbs: 87,31g.
Café da Manhã: Семена Льна, Омлет с Молоком, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебцы с Яблоком и Корицей, Кофе с Молоком. Almoço: Global Village Оливковое Масло, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста. Jantar: Горбуша, Брокколи. Lanches/Outros: Кефир 2,5%. mais...
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Ganhando 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de sibiriak4285
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