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2522 kcal
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Gord: 72,80g | Prot: 79,38g | Carbs: 307,30g.
Café da Manhã: Haferflocken mit Früchten. Almoço: Gekochtes Ei, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), McDonald's McSundae mit Karamellsauce, Rotkäppchen Sekt Halbtrocken, Früchte- und/oder Nussmuffin, Sirius Camembert, Käse, Baguette, Mischgemüse. Jantar: Aldi Le Coq De France, Okroschka. mais...
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3433 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 3 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 12 horas e 40 minutos. mais...
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Histórico de Peso de lena-wob
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