Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 junho 2020
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87,8 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg.
Ainda faltam: 7,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2290 kcal
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Gord: 93,95g | Prot: 142,70g | Carbs: 225,03g.
Café da Manhã: Bal, Siyah Zeytin, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta, Nimet Ekşi Mayalı Tam Buğdaylı Ekmek. Jantar: Pirinç Pilavı, Tavuk Şiş. Lanches/Outros: Sade Yoğurt (Tam Yağlı Süt), Yeşil Erik, Kiraz Domates, Şeftali, Pişi, Şekersiz Türk Kahvesi, Eti Karam İçibol. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de bayram1907
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