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1165 kcal
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Gord: 5,34g | Prot: 73,67g | Carbs: 219,88g.
Café da Manhã: Jagung Rebus. Almoço: Sayur Campuran, Sawi, Putih Telur Matang, Nasi Putih. Jantar: Putih Telur Matang, Daun Bawang, Kentang (Daging, dengan Garam, Direbus), Wortel, Nasi Putih. mais...
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