Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 junho 2020
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66,4 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg.
Ainda faltam: 6,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1408 kcal
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Gord: 51,83g | Prot: 63,67g | Carbs: 183,37g.
Café da Manhã: ABC Saus Sambal , Tahu Goreng, Telur Rebus. Almoço: Cabai Merah atau Rawit, Gula Pasir, Tomat Merah, Burung Puyuh, Buncis, Nasi Putih. Jantar: Pisang Kepok Rebus, Buah Pir, Sinti Bumbu Pecel, Pangsit Goreng, Daging, Pempek, Jeruk. Lanches/Outros: Gula Pasir, Taro Taro Net Seaweed, Roma Sari Gandum, Yakult Yakult, Air. mais...
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1868 kcal
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Exercício:
Olahraga Mix - 20 minutos, Descansar - 16 horas e 40 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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Ganhando 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jenie_16
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