Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 junho 2020
|
77,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 22,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1520 kcal
|
Gord: 108,73g | Prot: 91,06g | Carbs: 52,12g.
Café da Manhã: Dolce Granto Сыр Пармезан, Царь Геркулес Овсяные Хлопья, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 2,5%, Чебаркульский Молочный Завод Ряженка 2,5%, Яйцо, Edite Bibite Арахисовая Паста, Шадринск Молоко 7,1%, Nutiva Кокосовое Масло. Almoço: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Помидоры, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Фарш Индейки. Jantar: Чебаркульский Молочный Завод Сметана 15%, Слобода Майонез на Перепелиных Яйцах 67%, Помидоры, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%. Lanches/Outros: Миндаль Миндаль. mais...
|
Ganhando 1,0 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de olik83
|