Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 junho 2020
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88 kg
Perdidos até agora: 5 kg.
Ainda faltam: 29 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1368 kcal
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Gord: 48,45g | Prot: 112,49g | Carbs: 118,65g.
Café da Manhã: Kopi (Diseduh dari Bubuk), Telur Dadar. Almoço: Sambal Goreng, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih, Tempe Goreng. Jantar: Ikan Kembung, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih, Terung, Jengkol, Tempe Goreng, Sambal Goreng. mais...
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2227 kcal
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Exercício:
Cardio - 8 minutos, Descansar - 16 horas e 52 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Fikrisyahrizal
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