Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 maio 2020
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88 kg
Perdidos até agora: 5 kg.
Ainda faltam: 29 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1797 kcal
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Gord: 56,28g | Prot: 93,25g | Carbs: 238,19g.
Café da Manhã: Pangsit Polos, Roma Malkist Rasa Abon, Kue Nastar, Kopi (Diseduh dari Bubuk). Almoço: Sambal Goreng, Nasi Putih, Sayur Bening Bayam, Tempe Goreng, Ikan Tongkol Goreng. Jantar: Sambal Goreng, Jagung Manis Kuning, Sayur Bening Bayam, Tempe Goreng, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. Lanches/Outros: Melon, Pepaya, Kurma. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Fikrisyahrizal
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