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體脂20
體年齡31
BMI 19.4
基代1100
內臟2
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46,6 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg.
Ainda faltam: 0,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1334 kcal
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Gord: 69,65g | Prot: 57,99g | Carbs: 122,05g.
Café da Manhã: 拿鐵咖啡, 爭鮮 茶碗蒸（爭鮮）, 7-11 蒸地瓜, Costco 凱撒雞肉沙拉. Almoço: 麥當勞 (McDonald's) 無糖綠茶, 炸薯條, 麥當勞 (McDonald's) 麥香魚. Jantar: 7-11 蒸地瓜, 皮蛋, 番茄, 炒茄子, 炒高麗菜, 麥當勞 (McDonald's) 麥香魚. Lanches/Outros: 義美 脆脆果果, 祥亮 迷你鬆餅, 麥當勞 (McDonald's) 原味麥脆雞(腿), 水煮蛋. mais...
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1276 kcal
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Exercício:
混合有氧 - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Yihui Wu
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