Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 maio 2020
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57,3 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg.
Ainda faltam: 3,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1228 kcal
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Gord: 57,14g | Prot: 51,22g | Carbs: 128,94g.
Café da Manhã: Аютинский Хлеб Пирожок с Клубникой, Главпродукт Малина Протертая с Сахаром, Чай с Сахаром, Молоко (Цельное Молоко), Омлет или Яичница. Almoço: Салат из Помидоров и Огурцов, Белый Хлеб, Чайхона Шурпа. Lanches/Outros: Клубника. mais...
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1466 kcal
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Exercício:
Lavar Louça - 10 minutos, Aspiração - 28 minutos, Descansar - 14 horas e 22 minutos, Dormir - 9 horas. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de aldoshina.91
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