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Boa noite pessoal!
Hoje foi um dia diferente pra mim. Depois de quase 60 dias encontrei com a minha família para cantarmos parabéns pro meu sobrinho. Sim, deve salgadinho, docinho e bolo. E eu? Comi de tudo! Minha mente está mudando aos poucos assim como meu corpo. Aprendi que devemos ser flexíveis! E estou super feliz pois se fosse há um mês atrás eu teria comido salgadinhos até ficar entupida, depois ia forçar descer docinho e um pedaço de bolo. Porque eu era exatamente assim. Não sabia a hora de parar e tinha MEDO de ficar com fome. Hoje foi totalmente diferente, comi sim, salgadinho doce e bolo porém em pequena quantidade apenas o suficiente pra ficar satisfeita e não CHEIA! Passei das calorias diárias e amanhã tudo volta ao normal. Sem peso, sem cobrança. Minha mente tem que andar alinhada com o corpo. Se um sobressai, o equilíbrio é quebrado e algo sai errado! Boa noite fiquem com Deus! 🙏
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1064 kcal
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Gord: 39,01g | Prot: 27,90g | Carbs: 155,05g.
Café da Manhã: Maçãs Fuji. Almoço: Ovo Frito, Tomates, Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). Lanches/Outros: Salgadinho de Festa, Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Brigadeiro. mais...
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