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33.6%
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69,3 kg
Perdidos até agora: 9,7 kg.
Ainda faltam: 6,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2192 kcal
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Gord: 111,59g | Prot: 128,36g | Carbs: 161,55g.
Café da Manhã: 7-11 大熱拿, 黑咖啡. Almoço: 煎雞蛋, 玉米, 遠洋牌 水煮鮪魚罐頭 (45克), 雞腿, 苦瓜炒蛋, 炒青菜, 初啼 生酮奶油吐司, 光泉 鮮奶豆漿(無加糖). Jantar: Costco Nature’s Touch 冷凍野生藍莓, 素包, 御品 苦茶油, 聯華食品 KG薑汁野菜代謝餐, 水煮蛋, 餛飩湯. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de KASHEN
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