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pedal top
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1179 kcal
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Gord: 31,43g | Prot: 42,08g | Carbs: 190,24g.
Café da Manhã: Adria Bolacha Água e Sal, Nescafé Café com Leite. Almoço: Sadia Presunto Cozido Fatiado, Scala Queijo Prato, Alface, Tomates, Pullman Rap10 Integral. Jantar: Vitamina de Banana. mais...
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2848 kcal
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Exercício:
ciclismo - 2 horas e 40 minutos, Descansar - 14 horas e 20 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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Histórico de Peso de joaocarlosferreira
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