Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 maio 2020
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48,2 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1859 kcal
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Gord: 64,32g | Prot: 71,43g | Carbs: 251,15g.
Café da Manhã: Innocent Pomme & Framboise, Nutella Nutella, Auchan Pancake. Almoço: Auchan Fromage Blanc 0%, Sucre, Salade Verte, Vinaigrette, Actifry Frites, Aldi Steak Haché Façon Bouchère. Jantar: Haribo Les Schtroumpfs, Auchan Compote Pommes Pruneaux sans Sucres Ajoutés, Pain, Leerdammer Original, Apéricube Apéricube, Auchan Emmental Râpé, Soupe de Légumes, Olives Vertes. Lanches/Outros: Haribo Dragibus Soft, Rita Gaufres Fourrées . mais...
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1349 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de elfm99
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