Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 maio 2020
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83,6 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg.
Ainda faltam: 0,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2401 kcal
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Gord: 113,68g | Prot: 148,09g | Carbs: 176,05g.
Café da Manhã: Yoplait Max Protein Vainilla, Lala Lala 100 sin Lactosa Vainilla, Quaker Cereal Multibran Granos Mixtos. Almoço: Del Primo Salsa Guacamole, Chimex Chorizo para Asar, Bachoco Trozos de Pechuga Cubiertos con Chía Quinoa Amaranto Avena, Cerveza. Jantar: Valentina Salsa, Coliflor, Brócoli, Salmón al Horno o a la Parrilla. Lanches/Outros: Karate Cacahuates Enchilados, Aceite de Hígado de Bacalao , Nescafé Café de Olla , Jack Link's Pepperoni Bocadillo de Carne de Res, Jack Link's Original Bocadillo de Carne de Res, Monster Zero Ultra (200ml). mais...
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Ganhando 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Rolomas
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