|
286ккал. Не много переборщила с луком,а так получилась большая порция👌🏻
|
1384 kcal
|
Gord: 38,06g | Prot: 38,36g | Carbs: 171,17g.
Café da Manhã: Вареное Яйцо, Кубанская Буренка Кефир 2,5%, Капуста, Макфа Пшеничная Мука, Зеленый Лук. Almoço: Яйцо Куриное, Зеленый Лук, Соевый Соус, Магнит Морковь Свежая, Макфа Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы. Jantar: Магнит Апельсин, Банан, Вастэко Вафли из Полбы Кофейные без Сахара, Фанагория Вино Белое Полусладкое , 137 Degrees Кофе Латте на Миндальном Молоке. mais...
|
|
1629 kcal
|
Exercício:
Correr - 11/kph - 10 minutos, Descansar - 15 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de s.o.f.i.y_y.a
|