Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 maio 2020
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70,8 kg
Perdidos até agora: 30,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1506 kcal
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Gord: 120,04g | Prot: 86,21g | Carbs: 31,61g.
Café da Manhã: Zeytinyağı, Ceviz, Kuru Kavrulmuş Tuzlu Yer Fıstığı, Yumurta, Fındık. Almoço: A101 Peynes Lor Peyniri. Jantar: Yumurta. Lanches/Outros: Adana Kebap. mais...
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2089 kcal
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Exercício:
Dançar (Passo Rápido, Aeróbio) - 1 hora, Descansar - 14 horas, Dormir - 9 horas. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Hbjbbhh
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