Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 julho 2013
|
58,5 kg
Perdidos até agora: 24,9 kg.
Ainda faltam: 1,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1138 kcal
|
Gord: 44,63g | Prot: 52,53g | Carbs: 129,41g.
Café da Manhã: Bananas, Strawberries, Blueberries, Scrambled Egg (Whole, Cooked), Spectrum Naturals Organic Coconut Oil. Almoço: Healthy Choice Honey Dijon Chicken. Jantar: Taco Joe. Lanches/Outros: Great Value Purified Drinking Water. mais...
|
|
2219 kcal
|
Exercício:
Trabalho de Escritório - 6 horas, Descansar - 1 hora e 50 minutos, Dormir - 8 horas, Estar Sentado - 4 horas, Dirigir - 1 hora, Tiffany Rothe Workout - 10 minutos, de Pé - 1 hora, Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas. mais...
|
peso estável
|
Comentários
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Wyattj99
|