Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 julho 2013
|
86,0 kg
Perdidos até agora: 12,0 kg.
Ainda faltam: 4,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2524 kcal
|
Gord: 74,87g | Prot: 129,92g | Carbs: 209,36g.
Café da Manhã: Cheerios, Organic Fat Free Milk, Tomatoes, Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Breasts, Natural Shredded Cheddar Jack Cheese, Coffee (Brewed From Grounds), 45 Calories and Delightful 100% Whole Wheat Bread, Light Sour Cream, Hot Green Chile Sauce, No Fat Traditional Refried Beans. Almoço: White Corn Tortilla, Hake Loin (fish), Natural Shredded Cheddar Jack Cheese, El Pinto Hot Green Chile Sauce. Jantar: Nectarines, Baked Rice and Corn Puffs - Aged White Cheddar, Original Liquid Eggs, El Pinto Hot Green Chile Sauce, Kirkland Signature Natural Shredded Cheddar Jack Cheese, Hake Loin (fish), White Corn Tortilla. Lanches/Outros: Vodka, Miller Brewing Company High Life Beer. mais...
|
Perdendo 6,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de davet58
|