Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 maio 2020
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81,7 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg.
Ainda faltam: 16,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1107 kcal
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Gord: 48,15g | Prot: 67,49g | Carbs: 100,55g.
Café da Manhã: Простоквашино Сметана 20%, Сырники с Рисовой Мукой, Кофе с Молоком. Almoço: Простоквашино Сметана 20%, Ашан Сыр Российский 50%, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Хлеб Насущный Хлеб Пшеничный Бездрожжевой, Помидоры, ВкусВилл Пельмени с Куриной Грудкой и Сыром , Кофе с Молоком. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de smirnova.yulsm
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