Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 maio 2020
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95,7 kg
Perdidos até agora: 16,7 kg.
Ainda faltam: 16,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2719 kcal
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Gord: 49,64g | Prot: 114,72g | Carbs: 264,14g.
Café da Manhã: Ja! Fleischwurst, Dulano Delikatess Lachsschinken, Lidl Roggenvollkornbrot, Ziegenkäse (Weich), Hofmaier Lachsschinken, Doppelherz Omega-3, Milch (Vollmilch), Kaffee. Almoço: Dovgan Buchweizen (Gekocht), Rinderhackfleisch, Gemüsesuppe. Jantar: Weißbier, Schuhbecks Jägerschnitzel mit Champignonsauce & Kartoffeln. mais...
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2532 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de andreas.47447
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