Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 maio 2020
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63,5 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg.
Ainda faltam: 3,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1407 kcal
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Gord: 67,09g | Prot: 118,30g | Carbs: 92,16g.
Café da Manhã: Power One Pasta de Amendoim Integral, Whole Milk, Muesli with Raisins, Dates and Almonds. Jantar: Excelsior Presunto Cozido, Ragazzo Ovo de Galinha Cozido. mais...
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1734 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Andrea@fonte
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