|
33.9%
|
69,1 kg
Perdidos até agora: 9,9 kg.
Ainda faltam: 14,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1586 kcal
|
Gord: 73,89g | Prot: 132,06g | Carbs: 91,40g.
Café da Manhã: Kirkland 去皮去骨鮭魚罐頭, 味王 紫菜湯, 桂格(Quaker) 即沖即食大燕麥片, 黑咖啡. Almoço: 黑丸 嫩仙草, 烤雞, 雞湯. Jantar: Costco Nature’s Touch 冷凍野生藍莓, 有皮雞肉（烘烤）. mais...
|
Perdendo 11,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de KASHEN
|