Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 maio 2020
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48,4 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1731 kcal
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Gord: 62,76g | Prot: 54,02g | Carbs: 239,49g.
Café da Manhã: Oranges, Pain aux Céréales, Bonne Maman Confiture de Framboises. Almoço: Nectarines, Salade Verte, Aldi Hachis Parmentier . Jantar: Nutella Nutella, Bridelight Beurre Allégé, Auchan Pancake, Filet Mignon de Porc, Tomates, Grand Frais Carotte Râpée, Concombre (Pelé), Pain, Oeuf à la Coque, Apéricube Apéricube. Lanches/Outros: Bonne Maman Gâteau Marbré au Chocolat. mais...
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1398 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Fitness (Treino Funcional) - 20 minutos, Descansar - 14 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de elfm99
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