Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 maio 2020
|
76,7 kg
Perdidos até agora: 11,3 kg.
Ainda faltam: 11,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2665 kcal
|
Gord: 85,47g | Prot: 109,42g | Carbs: 240,46g.
Café da Manhã: Danone Iogurte Corpus Zero. Almoço: Macarrão sem Carne com Molho de Tomate, Gomes da Costa Atum Ralado Ao Natural. Jantar: Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate, Pão Francês, Sadia Linguiça Fininha, Friboi Picanha. Lanches/Outros: Paulaner Hefe-Weissbier, Salada Vinagrete, Itambé Requeijão Cremoso Light, Pão Integral. mais...
|
|
1436 kcal
|
Exercício:
Assistir TV - 6 horas, Banho Chuveiro - 20 minutos, Lavar Louça - 20 minutos, Cozinhar - 20 minutos, Fitness (Treino Funcional) - 30 minutos, Google Fit - 16 horas e 30 minutos. mais...
|
Perdendo 0,8 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mitenis
|