Jornal de wtdarma, 29 mai 20

How ? 65 vs 58

1204 kcal Gord: 47,79g | Prot: 45,76g | Carbs: 158,98g.   Café da Manhã: Sayur Lumpia, Kurma, Apel (tanpa Kulit), Pepaya. Jantar: Nissin Sagu Keju (30g), Daun Katuk, Bertolli Olive Oil, Tahu Kukus, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Tempe Orek, Kentang Panggang (Kulit tidak Dimakan). mais...

156 Apoiadores    Apoio   

1 a 20 de 26
Comentários 
tb nya bpr kak??  
29 mai 20 por membro: akusehatt
Jadi tambahcantik 
29 mai 20 por membro: cahyanidiah
@cahyanidiah terima kasih ❤️ Yuk semangat bb awal kita agak mirip mirip 
29 mai 20 por membro: wtdarma
@akusehatt tb aku 159  
29 mai 20 por membro: wtdarma
brpa lama.ka nurunin nya ? 
29 mai 20 por membro: renita anggilia
Iyaa hehe cuman tb aku 170  
29 mai 20 por membro: cahyanidiah
cantiikk♥️ 
29 mai 20 por membro: Kid jiwon
gimana cara diet nya kaa? kasih cara kk tiap harinya dong. aku bb nya 67 tb nya 160 
29 mai 20 por membro: cicihkurniasih2525
@kid jiwon thanks 🙏🏻 
29 mai 20 por membro: wtdarma
@cicihkurniasih2525 kalau aku makan apa aja yang penting defkal eheehehe gag suka ribet sama diet yang penting jangan rakus sama yang di goreng goreng ato manis manis (cicipin aja 1 ato 2) olahraga seminggu 4-5x (skipping atau hiit cardio) simple kan 😉 
29 mai 20 por membro: wtdarma
@ranita anggilia sekitar 2 bulan  
29 mai 20 por membro: wtdarma
baik terimakasih 🤝 
29 mai 20 por membro: cicihkurniasih2525
wah selamat 
29 mai 20 por membro: ummiauliaputri
bagian lemak pipi keliatan banget jadi tirus. cancikj 
29 mai 20 por membro: ertaalifah
congratulation!😊 
29 mai 20 por membro: chrstca
mau nanya dong disini ada yg pernah makan krupuk kulit sapi tau gak kalorinya berapa soalnya aku cari gak ada di fS 
30 mai 20 por membro: shiyatune
cantik banget kak! ❤ 
30 mai 20 por membro: jijiwna
Whoa keren.. 2 bulan turunnya banyak banget 
30 mai 20 por membro: saltyoats
olahraga nya sehari berapa lama kak ? 
30 mai 20 por membro: fairuz widhia
Terima kasih 🙏🏻 
30 mai 20 por membro: wtdarma

     
 

Submeter um Comentário


Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
 


Histórico de Peso de wtdarma


Obtenha o aplicativo
    
© FatSecret 2024. Todos os direitos reservados.