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here we go again ! start lagi, semangat lagi ! (yang penting sadar, don't give up!!) :)
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853 kcal
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Gord: 18,22g | Prot: 43,77g | Carbs: 129,36g.
Jantar: White Rice, Pineapple (Extra Sweet) , Rumah Makan Sederhana Rendang, Hard-Boiled Egg , Mixed Vegetables (Without Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled) . Lanches/Outros: Nextar Nastar, Nextar Nastar. mais...
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2411 kcal
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Exercício:
Descansar - 14 horas e 2 minutos, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 30 minutos, HIIT - 20 minutos, Dormir - 9 horas e 8 minutos. mais...
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 Comentários
29 mai 20 por membro: yayuk risintia
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semangat untuk kita. Never give up 🤗🤗🤗
29 mai 20 por membro: Anh4u
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itu apa ka menunya? brp kalori?
29 mai 20 por membro: ristra
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Mba @Ristra : rebusan brokoli, wortel,kentang,sawiputih + telur rebus tanpa kuning + sisa rendang sekitar 450 cal, saya input item yang di FS aja 😉🙏🏼
@Anh4u: ayoo semangaatt !!
29 mai 20 por membro: Oshdiet
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Mba @Ristra : rebusan brokoli, wortel,kentang,sawiputih + telur rebus tanpa kuning + sisa rendang sekitar 450 cal, saya input item yang di FS aja 😉🙏🏼
@Anh4u: ayoo semangaatt !!
29 mai 20 por membro: Oshdiet
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