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Volgende week duikbik hopelijk onder de 90kg.
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90 kg
Perdidos até agora: 10 kg.
Ainda faltam: 25 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1407 kcal
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Gord: 41,45g | Prot: 76,38g | Carbs: 185,24g.
Almoço: Bruine Boterham, Perziken (in Lichte Siroop, uit Blik, Vloeistof en Vaste Stof), Colruyt Everyday Magere Verse Kaas, AH Muesli Fruit en Noten, Canderel Tabletten, Milsa Magere Melk, Koffie. Jantar: Spaghetti Bolognese. Lanches/Outros: Fanta Zero Orange, Amandel Koekjes, Côte d'Or Chokotoff (9,8g). mais...
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Perdendo 1,0 kg por Semana
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 Comentários
29 mai 20 por membro: Artwiest
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29 mai 20 por membro: wal.ter
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29 mai 20 por membro: Pouyan7
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Succes ,ik volg je nu als dat mag haha ,we zitten namelijk ongeveer op dezelfde weg qua gewicht en ik probeer me ook aan IF te houden 😅
02 jun 20 por membro: Nastasske
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Histórico de Peso de bloemmeke
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