Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 maio 2020
|
67,4 kg
Perdidos até agora: 6,6 kg.
Ainda faltam: 2,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1397 kcal
|
Gord: 57,40g | Prot: 95,54g | Carbs: 121,48g.
Café da Manhã: Mission Deli Лепешка Шпинат и Базилик, Кофе с Молоком, Кезский Сырзавод Сыр Сулугуни, Яйцо. Almoço: Versa Десерт Кисломолочный Йогуртно-Фруктовый Термостатный с Манго и Маракуйей, Чай, Куриный Суп Лапша, Куриная Грудка Отварная, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Jantar: Активиа Натуральный Биойогурт с Черносливом 2%, Творог (Обезжиренный). Lanches/Outros: Челны Холод Пломбир в Вафельном Стаканчике Гост, Ironman Протеиновый Батончик Кокос, Чай. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de АляМай
|