Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 maio 2020
|
65 kg
Perdidos até agora: 8 kg.
Ainda faltam: 5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2279 kcal
|
Gord: 97,06g | Prot: 102,86g | Carbs: 245,62g.
Café da Manhã: O'Zera Шоколад Dark & Orange 55%, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Сормовский Хлеб Батончик К Завтраку, La Pina Арахисовая Паста, Сормовский Хлеб Батончик К Завтраку, Красная Цена Молоко 2,5%, Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), Сахар. Almoço: суп с вермишелью, Салат кап ог, Котлеты кур, Гречка Отварная. Jantar: Пятерочка Яблоко Сезонное , Любятово Печенье Шоколадное, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Вареники с картошкой, Вареники с капустой. Lanches/Outros: Красная Цена Молоко 2,5%, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Пирог, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Сормовский Хлеб Батончик К Завтраку, La Pina Арахисовая Паста, Кофе (из Молотых Зерен). mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 8800775
|