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tatil yaradı (!) 😓
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69,8 kg
Perdidos até agora: 4 kg.
Ainda faltam: 4,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1010 kcal
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Gord: 61,41g | Prot: 38,46g | Carbs: 62,13g.
Almoço: Tulum Peyniri, Soğan veya Taze Soğan, Zeytinyağı, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Haşlanmış Yumurta. Jantar: Migros Deniz Ürünleri Salatası, Nudo Noodle. Lanches/Outros: Kahve (Tad Veren Cappuccino Tozu , Çabuk Hazırlanan, Şeker ile Birlikte), Ülker Coco Star. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de karadagdayalnizbirturk
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