Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 maio 2020
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76,4 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg.
Ainda faltam: 4,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1534 kcal
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Gord: 97,04g | Prot: 149,21g | Carbs: 188,93g.
Café da Manhã: La Costeña Frijoles Bayos Enteros, Queso Fresco, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos, Herdez Salsa Taquera, Café, Zumo de Limón. Almoço: SuKarne Arrachera Marinada, Chile Jalapeño, Cebollas, Zumo de Limón, Herdez Salsa Taquera, Tomates, Lechuga. Jantar: Cebollas, Tomates, Zumo de Limón, Yoplait Oikos Griego, Dolores Atún Aleta Amarilla en Agua. Lanches/Outros: Zanahoria, Manzana Verde, Bimbo Pan Cero Cero, Cereales Don Luis Linaza Molida, Avena. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Gordo joto
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