Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 maio 2020
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101,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 41,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1483 kcal
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Gord: 54,14g | Prot: 55,34g | Carbs: 200,82g.
Café da Manhã: Saus Tomat, Mayones, ABC Saus Sambal, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Telur Goreng. Jantar: Sate Ayam, Kraft Quick Melt (Keju Cepat Leleh), Lada Hitam, Kobe Bon Cabe Sambal Tabur, Telur Rebus, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Tempe Goreng, Sayur Bening Bayam. Lanches/Outros: Cimory Yogurt Original, Greenfields Fresh Milk, Energen Energen, Apel, Alfamart Buah Naga. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de galuhlyestap
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