Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 maio 2020
|
113 kg
Perdidos até agora: 2 kg.
Ainda faltam: 28 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1368 kcal
|
Gord: 61,18g | Prot: 117,06g | Carbs: 83,98g.
Café da Manhã: Волжский Пекарь Баранки Сдобные, Кофе с Молоком, Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Жареное Яйцо, Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%, Помидоры. Almoço: Яблоко Зеленое, Щи Зеленые. Jantar: Лещ Горячего Копчения, Каждый День Грудинка Копчено-Вареная, Картошка Печеная, Куриная Грудка на Гриле. Lanches/Outros: Искренне Ваш Кефир 3,2%, Coca-Cola Кока-Кола Зеро. mais...
|
Perdendo 4,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Птюшечка
|