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Po dwu dniowych cheat 🥰
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48,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 1,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1792 kcal
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Gord: 40,09g | Prot: 97,02g | Carbs: 267,10g.
Café da Manhã: Alesto Nerkowce, Alesto Nerkowce, OSM Śrem Twaróg Chudy, Sante Ksylitol, Banan, Decomorreno Kakao, Bakoma Jogurt Naturalny Gęsty 2,8%. Almoço: Jabłko, Pomidory, Piekarnia Familijna Chleb Wiejski, Szynka z Kurczaka, Ser Gouda. Jantar: Kasza Jaglana, Majonez, Kapusta, Ziemniaki, Kier Przecier Pomidorowy, Marchewki, Cebule, Mięso z Piersi Kurczak. Lanches/Outros: Biedronka Wafle Ryżowe Naturalne, Krukam Krukers . mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de fit_andzia
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