Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 maio 2020
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63,1 kg
Perdidos até agora: 12,3 kg.
Ainda faltam: 9,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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649 kcal
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Gord: 31,48g | Prot: 28,11g | Carbs: 73,77g.
Café da Manhã: Zeytinyağı, Yumurta, Yeşil Erik, Doğal Peynir, Havuç. Jantar: Dereotu, Ev Yapımı Yoğurt, Közlenmiş Patlıcan. Lanches/Outros: Ceviz, Tatlı Kiraz, Çilek, Fındık, Karpuz. mais...
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1822 kcal
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Exercício:
Estudar - 2 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansar - 13 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de merveerd
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