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Ya allah. Alhamdulillah. Ini berat terrrrr rendah dari 2017
Meskipun sebulan turunnya pelan. Akyu syabarrr insyaallah
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65,8 kg
Perdidos até agora: 10,2 kg.
Ainda faltam: 10,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1416 kcal
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Gord: 48,01g | Prot: 70,92g | Carbs: 170,65g.
Café da Manhã: Flimty Flimty, Tempe Goreng, Good Day Cappuccino. Almoço: Cimory Yogurt Stroberi, Steak Daging Sapi, Sayur Campuran. Jantar: Ayam Goreng, Shirataki Nasi, Nasi Putih, Tempe Goreng, Tempe Goreng, Shirataki Nasi, Risoles, Melon. Lanches/Outros: Kopi Luwak White Koffie. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de fantadhea
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