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4. gün kahvaltım oluyor kendileri.
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774 kcal
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Gord: 32,84g | Prot: 58,78g | Carbs: 62,50g.
Café da Manhã: Aknaz Light Beyaz Peynir, Kızarmış Tahıllı Ekmek, Kahve, Toz Şeker. Almoço: Ev Yapımı Yoğurt, Taze Sıkılmış Portakal Suyu. Jantar: Aknaz Light Beyaz Peynir, Havuç, Haşlanmış Yumurta. mais...
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2882 kcal
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Exercício:
Máquina de Exercício (Lento) - 10 minutos, Assistir TV - 1 hora, Estar Sentado - 3 horas, Cozinhar - 30 minutos, Trabalho de Escritório - 1 hora, Dormir - 8 horas, Descansar - 6 horas e 20 minutos, Trabalho Doméstico - 4 horas. mais...
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Histórico de Peso de asyee
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