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5 Tage magere Kost hab ich nicht gänzlich geschafft. wir waren aus essen. jetzt heißt es wieder klotzen zwei letzte Tage. das ganze hat mir von einen Tag auf den anderen +100g eingebracht.
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73,2 kg
Perdidos até agora: 46,8 kg.
Ainda faltam: 6,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1783 kcal
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Gord: 76,42g | Prot: 87,01g | Carbs: 189,71g.
Café da Manhã: Clasen Bio Pinienkerne, Apfel, Krüger Kaffeeweißer, Milsani Frische Fettarme Milch 1,5%, Milsani Magerquark. Almoço: Lachsbrötchen. Jantar: Aldi Tomatensuppe. Lanches/Outros: Milcheis. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de LilaZeiten
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