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1706 kcal
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Gord: 58,93g | Prot: 129,63g | Carbs: 165,54g.
Café da Manhã: Banana, Ovo Cozido. Almoço: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Maçã, Melão, Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido), Ovo Cozido. Jantar: Curau, Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Lanches/Outros: Sadia Mussarela, Caldo de Galinha. mais...
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