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War heute viel zu warm angezogen...🥵🥵🥵
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1428 kcal
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Gord: 49,84g | Prot: 31,40g | Carbs: 212,80g.
Café da Manhã: Milch 1,5%, Kaffee, Heidelbeeren, BioBio Knusper Dinkel Müsli, Alpro Natur. Almoço: Schalotten, Möhren, Tomaten, Bamboo Garden Kokosmilch, TiP Spitzen Langkornreis, ASIA Grüne Curry Paste. Jantar: Real Thai Grüne Curry Paste, TiP Spitzen Langkornreis, Bamboo Garden Kokosmilch, Tomaten, Möhren, Schalotten. Lanches/Outros: Bananenmuffin. mais...
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2276 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 4 horas, Correr (Jogging) - 8/kph - 51 minutos, Descansar - 11 horas e 9 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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 Comentários
Aber gelaufen bist du! Prima!
27 mai 20 por membro: Luise Freiheit
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27 mai 20 por membro: nini0689
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Ich habe deine Warnung gelesen und die Jacke zuhause gelassen 🏃♀️... es war wirklich warm zum Laufen
27 mai 20 por membro: Schnuppenstern
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Schnuppenstern dann hast du heute alles richtig gemacht 😊👍
27 mai 20 por membro: nini0689
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nini, das sehen wir dann erst morgen früh auf der Waage 😉
27 mai 20 por membro: Schnuppenstern
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Ach komm das wird schon 😉 immer schön hartnäckig sein, die Pfunde sind es schließlich auch🤭
27 mai 20 por membro: nini0689
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Ich geh jetzt, 6:00 Uhr. Da geht's mit der Temperatur. 🙃
27 mai 20 por membro: Flunni
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Puh um 6 da schlaf ich noch, wenn man mich lässt 😅
28 mai 20 por membro: nini0689
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Unter anderen Umständen würde ich es auch tun. Aber da kann ich mal raus ohne auf jemanden Rücksicht nehmen zu müssen. Ab 7 steht der Rest auf und ich bin zurück.
28 mai 20 por membro: Flunni
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