Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 maio 2020
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95,2 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg.
Ainda faltam: 6,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2197 kcal
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Gord: 107,64g | Prot: 143,97g | Carbs: 162,76g.
Café da Manhã: Weider Whey Protein Choco Creme, Lifeplus Daily Biobasics, Netto Eiweißbrot, Valensina Mildes Frühstück Orange-Mango-Ananas, Netto Frische Weidemilch 3,8%, Biotech USA 100% Pure Whey Sour Cherry Yogurt . Almoço: Netto Frische Weidemilch 3,8%, Biotech USA 100% Pure Whey Sour Cherry Yogurt , Fischbrötchen. Jantar: Gutes Land Butterkäse, Jever Fun Zitrone. mais...
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525 kcal
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Exercício:
TRX - 45 minutos, Apple Health - 23 horas e 15 minutos. mais...
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Perdendo 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Coopsen
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