Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 maio 2020
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89 kg
Perdidos até agora: 4 kg.
Ainda faltam: 30 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1375 kcal
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Gord: 44,68g | Prot: 77,21g | Carbs: 168,18g.
Café da Manhã: Kopi (Diseduh dari Bubuk), Pisang Goreng. Almoço: Singkong Rebus, Telur Dadar, Ikan Kembung, Jamur Putih (Ditumis), Nasi Putih. Jantar: Sayur Asem, Sambal Goreng, Terung, Ikan Gabus, Telur Dadar, Nasi Putih. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fikrisyahrizal
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