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1133 kcal
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Gord: 54,24g | Prot: 55,45g | Carbs: 103,23g.
Café da Manhã: Beyaz Peynir, Doğadan Yeşil Çay(Sade), Omlet Yumurta veya Sosisli Karışık Yumurta. Jantar: Mevsim Salata, Tavuklu Pilav, Şehriye Çorbası. Lanches/Outros: Beypazarı Sade Maden Suyu, Tadım Gün Kurusu Kayısı , Şekersiz Türk Kahvesi. mais...
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1789 kcal
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Exercício:
Hareket - 1 hora, Descansar - 16 horas, Dormir - 7 horas. mais...
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Histórico de Peso de syhntga
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