Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 maio 2020
|
96,3 kg
Perdidos até agora: 16,1 kg.
Ainda faltam: 17,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1573 kcal
|
Gord: 70,24g | Prot: 87,88g | Carbs: 145,69g.
Café da Manhã: Milch (Vollmilch), DM Bio Haferflocken Feinblatt, Alnatura Agaven Dicksaft, Doppelherz Omega-3, Kaffee. Almoço: Rinderhackfleisch, Gemüsesuppe. Jantar: Rinderhackfleisch, Gemüsesuppe. mais...
|
|
3003 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 3 horas e 30 minutos, Trabalho de Escritório - 6 horas, Descansar - 6 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de andreas.47447
|