Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 maio 2020
|
71,2 kg
Perdidos até agora: 5,8 kg.
Ainda faltam: 21,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1409 kcal
|
Gord: 64,68g | Prot: 76,03g | Carbs: 139,65g.
Café da Manhã: Nasi Ketan (Ketan), Sambal Goreng Kentang, Rendang, Nasi Putih. Almoço: Kurma, Buah Naga, Chia Seed, Nanas. Jantar: Bakso Daging Sapi, Sawi Dimasak (dari Segar), Brokoli Dimasak (dari Segar), Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Kraft Cheddar Cheese, Kelapa, Singkong, Rendang. Lanches/Outros: Kue Bawang. mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de aluladeevaretha
|